알아차림

[알아차리기  - -  법륜스님 ] 알아차림은 '화를 내지 말아야지' 이런 목표를 갖는게 아닙니다. 다만 알아차리는 거죠.    화가 올라오면 '화가 일어나는구나!' 그냥 알면 됩니다.    나도 모르게 화를 내 버렸으면 '아, 내가 화를 냈구나' 참회하고 사과하면 됩니다.    알아차림은 사실을 사실대로 직시할 뿐 어떤 의도나 의지가 없어요.

 

알아차림