나를 사랑하는 법

나를 사랑하는 법

나를 사랑하라는 말을 들어도 나를 사랑하는 방법을 모르겠다고 말씀하는 분이 많습니다.

인간에게는 두 가지의 '나'가 있습니다. 하나는 ‘現實의 나’이고 또 하나는 ‘理想의 나’입니다.

現實의 나는 아침에 늦게 일어나고  결심을 해도 작심삼일로 끝나 실천을 못하지만

理想의 나는 아침에 벌떡 일어나고  결심을 하면 굳굳하게 결심한 그대로 실천합니다.

나를 사랑하라는 말은 現實의 나를 인정하고 온전하게 받아들이라는 말입니다.

理想의 나를 높이 세워놓을수록 現實의 나를 미워하게 되고 그럴수록 現實의 나는 

理想의 나와 비교되어서 더욱 초라해지고 작아지게 됩니다.

그러니 理想의 나 보다는 現實의 나를 긍정적으로 온전하게 받아들여야 합니다. 이 말은

억지로 現實의 나를 인정하고 받아들이라는 말이 아니라, 지금 여기 있는 그대로의 나, 

現實의 나가 정말 괜찮은 나인 줄 똑바로 제대로 알고나서 사랑하라는 말입니다.

누구나 지금 여기 이 순간 이 자리에 있는 그대로 괜찮습니다. 괜찮을 정도가 아니라 제대로 

알고 보면 지금 여기 이 순간 이 자리에 있는 누구나 本來부터 이미 完全한 存在인 것입니다.

설령 조금 부족한것 처럼 생각이 들더라도 眞實은 지금 여기 이 순간 이 자리에 있는 그대로의 

나, 現實의 나가 정말 괜찮은 무한한 가능성의 존재인 것입니다.

그렇다면 나의 발전을 위해서 아무 노력을 하지 않아도 되느냐? 는 그런 말이 아니라 現實의 

나를 긍정하는 바탕에서 욕심과 허망한 번뇌 망상을 버리고 조금씩 자신을 바꿔나가면 됩니다.

지금 여기 있는 그대로의 나, 現實의 나를 긍정적으로 관찰하는 것이 나를 사랑하는 것의 시작입니다.

-법륜스님 희망편지 중에서-