세상에서 가장 값 싼 보약이 있다!? 2022.06.15 음식에 양념 재료로 뺄 수 없는 양파! 이 양파가 가장 저렴한 보약으로 불린다는 것 알고 계셨나요? 고대 이집트의 피라미드 건축에 동원된 노예들이 고된 노동을 견디기 위해 먹었다는 양파는, 그만큼 피로 해소와 몸에 좋은 성분이 많이 들어있다고 합니다. 지금부터 우리 몸에 좋은, 가장 저렴한 보약인 양파의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 혈관 청소 양파 속에 있는 퀘르세틴이라는 성분은 혈관 벽의 손상을 방지하고 건강에 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춥니다. 또한 혈압 수치까지 낮춘다고 하니, 혈관에는 이만한 청소부가 없겠네요. 혈소판이 엉기는 것을 방지하고, 혈관 내 섬유소의 용해 작용을 도와주는 역할도 합니다. 따라서 혈전, 뇌졸중 등의 위험도 낮춰줍..
