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동의보감에도 실린 우엉의 효능! "우엉을 먹으면 늙지 않는다"라는 말이 있을 만큼 잘 알려진 뿌리채소 우엉 '향약구급방'에는 '우방근'이라는 약재로 '동의보감'에는 중풍, 종기, 이뇨제 약재로 '본초강목'에는 하복부의 냉증 약재로 기록되어 있는 우엉! 그 우엉이 가진 효과 3가지 1. 면역력 강화 및 항암효과 홍삼과 인삼에 함유된 사포닌 성분이 우엉에도 다량 함유되어 있어 면역기능을 강화해 줄뿐만 아니라 암세포의 성장을 억제하여 항암에도 도움이 된다 2. 당뇨 개선 효과 당질의 일종인 이눌린이 풍부해서 몸에 축적된 혈당을 낮춰주는 천연 인슐린 작용을 해 당뇨 개선 및 당뇨 예방에 도움이 된다 3. 변비 개선 효과 이눌린 성분이 장내 프럭토올리고당을 분해해 장에 있는 유익균을 활성화할 뿐만 아니라 풍부한 ..

먹으면 오히려 과식 막아주는 식품 5 권순일 입력 2020.11.28. 14:06 [사진=bergamont/gettyimagesbank] 음식을 지나치게 많이 먹는 것, 즉 과식을 자주하게 되면 건강이 악화된다. 과식의 폐해로는 △비만 △위장질환 위험 증가 △고혈압, 고 콜레스테롤, 당뇨병 등의 질병 위험 증가 등이 있다. 제대로 먹으면서 과식을 막으려면 어떻게 해야 할까. 먹고 있다는 것을 뇌에 잘 전달해 식욕을 잠재우는 음식들이 있는데 이를 적당히 먹는 방법이 있다. 이와 관련해 '에이비씨닷고닷컴'이 소개한 식욕을 억제하며 영양소도 풍부한 식품 5가지를 알아본다. 1. 달걀 아침에 달걀을 먹으면 점심때까지 포만감을 유지시킨다. 이는 달걀에 들어있는 단백질 때문이다. 미국 미주리대학 연구팀에 따르면, ..

페북에 우리가 제대로 모르고 있는 병원의 실상을 양심적인 의사가 밝힌 글이 있어서 모셔 왔습니다. ...... 척추 명의 충격적 인터뷰! 서울아산병원 3층 수술실. 이춘성(56) 정형외과 교수는 조각하는 것처럼 살을 째고 파고 벌리고 깎는 작업을 하는 중이었다. 그는 '척추 명의(名醫)'로 소문이 나 있다. 그에게 수술을 받으려면 1년 넘게 기다려야 한다. 그런 그가 최근 출간한 "독수리의 눈, 사자의 마음, 그리고 여자의 손"이라는 책에서 의료계의 '장삿속' 수술에 대해 내부 고발을 했다. "척추 수술을 많이 하고 성공률이 어떻다고 자랑하는 병원은 일단 의심하면 된다. 허리디스크의 8할은 감기처럼 자연적으로 낫는다. 수술 안 해도 좋아질 환자에게 돈벌이를 위해 수술을 권하는 것이다. '획기적이라고 광고..

청국장(靑麴醬)의 13가지 효능 청국장에는 항암제, 뇌졸중 예방및 치료제, 다이어트식품, 치매예방, 골다공증 예방 및 각종 성인병 예방에 탁월한 효능이 많이 있는 것으로 널리 알려져있다. 부작용이 없는 청국장을 많이 먹어 건강을 유지하여 노년을 기쁘고 즐겁고 행복하게 살아가시길... ​1. 항암식품 : 제니스테인이라는 물질이 유방암, 결장암, 직장암, 위암, 폐암, 전립선암 등에 효능이 있는 것으로 밝혀지고, 사포닌, 파이틱산, 트립신 억제제 같은 물질도 들어있다. ​2. 뇌졸중 예방치료제 : 레시틴과 단백질 분해효소는 혈관을 막고 있는 혈전이나 콜레스테롤을 녹여내는 효과가 있다. ​3. 건뇌식품 : 레시틴이 분해되면서 콜린이 생성되는데 콜린이 바로 치매를 예방및 치료할 수 있다. ​4. 천연 인슐린 :..

천일염 우리 나라는 1907년에 처음으로 천일염을 생산하기 시작하면서 부터 사람들의 수명이 획기적으로 늘어나기 시작했으니 소금이 사람의 몸에 얼마나 중요한 효소(酵素)인지를 쉽게 알수있게 해주는 대목입니다. 1912년도 통계자료에 의하면 한국 사람들의 평균수명은 28세였고,총 인구는 1200만명 이었다고 합니다.그런데 천일염 생산이 기하급수적으로 늘어나면서부터 사람들의 평균수명도 기하 급수적으로 늘어났다는 사실입니다. 1907년에 처음으로 천일염을 생산하기 시작한지 불과 40년이 지난 1948년도에는 평균수명이 28세 에서 48세로 20년이 늘어났으며 인구는 3000만명으로 두배반이 늘어났다는 사실입니다. 이같은 사실은 소금이 일으킨 혁명적인 사건입니다. 인간들이 그렇게도 찾아헤매던 불로초(不老草)가 바..

하이리빙 중성 세제, 국제 품질 인증마크 ‘울마크’ 획득입력 : 2020.03.05 14:25하이리빙이 자사의 중성 세탁세제가 울마크컴퍼니로부터 ‘울마크’를 획득하며, 관리가 어려운 울 소재 섬유 보호에 대한 기능성을 공식적으로 인정받았다고 5일 밝혔다. 울마크는 울마크컴퍼니에서 양모제..

코로나19로 인한 향후 전망 전세계적으로 정치, 경제, 사회, 교육, 문화 부문에 전반적인 변화의 바람이 불어닥칠 것임 1. 소비행태의 변화로 온라인 소비 확대 2. 온라인 원격교육 시스템 활성화 3. 재택근무 활성화 4. 정보통신기술(ICT) 융합기반 활성화 5. 각종 규제 개선과 투자 활성화 6. ..

인간관계와 통증의 관계 통증은 반드시 몸에 상처가 있거나 큰 병에 걸려야 오는 건 아니다. 아플 만한 까닭 없이 오는 통증은 대개 인간관계에서 비롯되는 경우가 많다. 사촌이 논을 사면 배가 아프다는 이야기가 좋은 예다. 이건 물론 질투가 빚은 통증이다. 인간관계에서의 질투가 배가..

변종 코로나 바이러스(nCoV)와 면역력(免疫力) 서울대 의과대학 이왕재 교수가 보는 변종 코로나바이러스(nCoV) 편안한 마음으로 일상생활을 하고 가급적 스트레를 덜 받자. 중국 우한 지역에서 발생한 치명성이 있는 호흡기질환(폐렴)으로 전 세계가 몸살을 앓고 있다. 이제 그 호흡기질환..

만성피로감 최근 신종 바이러스인 코로나19 감염 의심자 가운데 만성피로감를 호소했던 사람이 많다. 휴식을 취해도 피로가 풀리지 않는 ‘만성피로’는 감염증 면역력을 저하시키는 주요인이다. 신종 코로나바이러스 감염증 (코로나19)의 대표적인 신호로는 ‘호흡기 통증’, ‘발열’, ..