<잘못된 다이어트 상식> VS <건강한 다이어트 상식> <잘못된 다이어트 상식> 1.다이어트를 위해 가장 먼저 시도되는 것이 단식. 그러나 단식이 시작되 면 인체에서는 이를 위기상황으로 받아들여 칼로리의 소모를 최대한 줄이 고 비축 지방을 최대한 아껴 쓰게 된다. 게다가 에너지가 모자라면 저장해 둔 지방만 소비하는 것이 아니라 몸에 꼭 필요한.. 프로슈머,건강정보,소비자의 힘 2009.08.01