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살짝살짝 맛사지해보세요 (아래 맛사지 방법으로 안좋은 부분 맛사지해 보세요)
<경락 귀 맛사지>
평소에 귀마사지를 꾸준히 실시하면 얇은 귀가 두툼해지고 ,귀의 혈색이 밝아지면서
미용상으로도 효과가 있지만 ,의학적으로는 신장의 기운을 튼튼하게 도와준다.
이러한 변화는 얼굴 안색이 밝아지는 것으로 나타나고,
★ 장기적인 귀 마사지는 뇌와 코의 건강을 회복시키는데에도 파급효과를 가져오게 된다.
특히 귀 밑에는 중풍을 미리 예방하는 담줄기의 중요한
혈자리가 있고,우리 몸속의 진액순환을 돕는 삼초경락줄기가 자리하고 있어,안면신경 마비
예방에도 큰 도움이 된다.★
귀마사지 따라하기
1)큇바퀴를 엄지와 검지(둘째 손가락)로 잡은 다음,위에서부터 아래 귓볼까지 전체를 꼭꼭
집어보아 특별히 아픈곳을 기억하고 또 귀를 아래위로 접어보아 특별히 아픈 곳을
기억해 두었다가 귀를 문지를때 특별히 강하게 문지른다.(반죽하듯이 문지른다)(36회)
2) 검지와 중지 사이에 귀를 끼우고 아래위로 강하게 문질러준다(36회)
3)손바닥으로 귀가 앞뒤로 접혔다펴졌다 반복할수 있도록 강하게 문질러준다(36회)
4) 양쪽 귀를 각각 위에서 아래로 내려오면서 삼등분하여,양쪽 손으로 잡고 강하게
3번씩 밖으로 잡아당긴다.
─━☆내일의 향기 클릭☆─━ | )
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