[스크랩] 내 안의 축복 에너지 활성화 하기

내안의 축복에너지 활성화 하기

평소, 바라는 일들이 잘안될 때는 운기를 끌어오는 내면의 에너지가 부족하고
사기가 많아서 입니다. 이 주시명상은 우주에 편재해 있는 운기 에너지를 체화하고
사기를 소멸시켜 궁극적으로 내적 운기의 흐럼을 강화하여 삶의 축복을 현실화 시키는
명상법입니다.

지금 자신이 매우 위축되어 있고, 뭔가 막힌듯한 느낌이 든다면 이 명상을 매일
30분 이상 해보세요. 명상환경은 조용하고 약간 어둔운 곳이 좋습니다.

만달라 이미지를 편안하게 주시하면서 그 에너지 기운이 내 가슴으로 들어와
온 몸으로 퍼져나감을 상상합니다.

그러면서 내 몸속의 탁한 사기가 빠져나가고, 그 자리에 새로운 축복의 기운이 점 점
스며든다고 느낍니다.

한참을 하다보면 주위가 고요해지고 자신이 마치 축복의 빛 에너지로 둘려쌓인 느낌이
듭니다.

깊은 명상중에 이제는 자신이 바라는 일들이 이 축복의 빛 에너지속에서 실재 이루어졌음을 이미지로 그려봅니다.
이미지는 생생하게 그려나가야 합니다.
바라는 바가 미래형이 아닌 지금 이루어졌음을 상상하고 믿어야 합니다.
그렇게 하다보면 운기가 충만해지고 기쁨의 감정들이 동시에 일으납니다.

이 명상을 임하는 자세는 긍정적인 믿음으로 시작합니다.
그리고 당장 안된다고 포기할 것이 아니라 한달 ..두달 계속해서 해 나가야 합니다.
에너지는 일순간 개화되는 것이 아니라 반복적인 믿음이 뒤따를 때 서서히 현실화
됩니다.

그리고 어느 순간 실재로 이루집니다.

복식호흡을 5분간 하고 나서 목과 어깨에 힘을 빼고, 온 몸이 편안하게 이완이
되었다고 느낄 때 이 주시 명상에 들어 갑니다.
명상은 매일 시간을 정해놓고 규칙적으로 해야 합니다.




이 만다라 에너지를 주시하세요. 그리고 자신이 늘 축복받고 있다고 믿습니다.

출처 : 생활속의 명상도량 광주자비선원

글쓴이 : 부민스님 원글보기

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