오늘도 '마음을 펴는 요가'를 다시듣기 하다가 가슴에 와닿는 맨트를 옮겨봅니다.
♣
마음의 문제는 마음의 차원에서 해결 될 수 없습니다.
마음은 근본적으로 결함을 지니고 있다고 이해하면
더이상 알아야 할 것도 없고, 복잡할 것도 없습니다.
마음을 연구한다고 해서 마음 너머에 세계로 갈 수 있는 것은 아닙니다.
당신은 무의식 상태에서 잠들어 있다는 것만 알아차리면 됩니다.
에고의 욕구는 끝이 없습니다.
에고는 쉽게 상처받거나 위협을 느끼기 때문에
두려움과 결핍감 속에서 살아갑니다.
마음안에서 일어나는 문제는 누구 개인의 문제가 아닙니다.
그러나 에고는 개인적인 것으로 해석하고 싶어하고
문제에 달라붙기를 좋아합니다.
에고가 유지되는 유일한 방법이 집착이니까요.
그리고 거짓 자아를 붙들지 않으면 자아가 상실된다고 여기기 때문에
에고는 문제가 생길 수록 꼭 붙들고 떨어지질 않습니다.
그러나 마음에서 일어나는 모든 감정들이 참 자아와는 무관한 것임을 알고
에고가 무의식에서 감쪽같이 속이고 있다는 것을 알아차리기만 하면
현재에 존재할 수 있습니다.
현재에 깨어있으면, 마음과 뒤죽박죽 엉키지 않습니다.
있는 그대로 지켜보며 마음의 현상을 있는 그대로 인정하면
모든 감정들은 무대뒤로 사라집니다.
- 마음을 펴는 요가 오프닝 맨트 中에서 -
출처 : 생활속의 명상도량 광주자비선원
글쓴이 : 부민스님 원글보기
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