머물려고 하지도 말고 애쓰지도 말라.
거센 고해의 파도를 건너가고자 하는가?
그렇다면 고해에 머물지도 말고 애쓰지도 말라.
고해에 머물고자 하면 물속으로 가라앉을 것이고,
애를 쓰면 고해의 물결에 휘말려들 것이다.
분별 망상 번뇌로부터 자유로워지고자 하는가?
분별 망상 번뇌를 멀리 떠나보내고자 하는가 ?
그렇다면 행복을 가져오는 공덕을 쌓는 것보다는
모든 욕심 욕망을 쉬고 내면의 고요함에 머물러라.
지나간 과거 일을 슬퍼하지 않고
오지 않은 미래 일을 애태우지 않으면서
오늘 지금 여기의 삶을 감사한 마음으로 누리면,
얼굴빛이 항상 맑고 깨끗하리라.
- 잡아함경-
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