비울수록 가득하네

비울수록 가득하네

동이 터오는 아침,두 손 모아 기도합니다.

'오늘 하루 남 해칠 마음 내지 않고

비록 화가 머리끝까지 나더라도

그 화 때문에 막말하지 않으며

남의 흠이나 약점, 단점 들추지 않고

바른 법으로 자신을 살피리라.'

하루에 단 10분만이라도 가만히 앉아 

주변에서 들려오는 소리에 집중한 채

귀 기울여 보세요. 있는 그대로 세상의 

소리에 귀를 기울이면 지혜의 소리가 들립니다.

누군가에게 칭찬듣고, 인정받고, 사랑받고 싶은 

마음이 근심 걱정을 불러옵니다. 나는 그냥 나일 

뿐이니 있는 그대로의 자신의 모습을 사랑하세요.

나 아닌 다른 것이 되려고 애를 쓰면 쓸수록

마음은 지치고 몸은 탈진합니다. 그저 자신이 

지금 어디 있는지, 지금 무엇을 하는지 곧바로

알아차리기만 하면 매 순간 신선한 변화와 

마주하게 될 것입니다.

- 정목스님, 비울수록 가득하네 中에서