스트레스를 받는 이유

스트레스를 받는 이유   / 법륜스님

자기 생각이 옳다는 주장이 강하기 때문에 스트레스를 받는 겁니다.

자기 생각이 옳다는 고집이 강한 사람일수록 스트레스를 많이 받아요.

그런데 내 생각이 남들 생각보다 옳다고 할 게 있나요?

사실은 나와 남의 생각이 서로 다른 것 뿐이지

누구의 생각은는 옳고 누구의 생각은 그른 게 아니에요

생각이 서로 다를 뿐이에요.

그러니 서로간에 생각의 다름을 인정하면 돼요.

그럼 스트레스를 받을 일이 없어요.

그 사람 입장에서는 그럴 수도 있겠구나.

이렇게 생각하면 스트레스가 일어나지 않아요.

그런데 나라는 존재가 있다는 생각을 중심으로 해서

모든 것을 생각하기 때문에 스트레스를 받는 거예요.

세상에는 내가 옳다’라고 할 것이 없는 줄 알아야 합니다.

스트레스 받을 때 ‘어, 또 내가 옳다고 주장하구나

이렇게 자기를 한번 돌아보세요.