마음챙김 2

사띠(sati, 마음챙김, 알아차림, 念)’, 마음에 환한 불 켜는 힘

11. 사띠(sati), 명상의 키워드 사띠(sati, 마음챙김, 알아차림, 念)’, 마음에 환한 불 켜는 힘 사띠, 수행자에게 가장 중요해, 대상을 정확하게 알고 있는 마음 일상서 수시로 수행·정진해야 허망한 번뇌 차단하는 힘 기를 수 있어 명상수행을 하는 사람에게 가장 중요한 마음은 무엇일까? 어떤 마음이 명상을 하는 마음이며, 수행을 하는 마음일까? ‘수행을 하고 있는가? 수행을 하고 있지 않은가?’를 판단할 수 있는 한 가지 분명한 근거와 잣대는 무엇일까? 그 근거와 잣대은 바로 ‘사띠(sati, 마음챙김 알아차림, 念)’라고 필자는 생각한다. 수행자에게 사띠가 있으면 수행을 한다고 할 수 있지만, 아무리 반듯하게 앉아있어도 사띠가 없다면 그것은 수행한다고 말할 수 없다. 사실 수행자에게 사띠가 ..