즐거울 때 즐거워하고 괴로울 때 괴로워하라.

즐거울 때 즐거워하고  괴로울 때 괴로워하라

 

즐거울 때 즐거워하고 괴로울 때 괴로워하라.
다만 그 때가 다하면 빨리 제자리로 돌아오라.

 

금욕적으로 살기 위해 즐겁고 달콤한 일상을 다

포기할 필요도 없고, 여여한 수행자가 되기 위해
고통스럽고 괴로운 상황을 피해 달아날 이유도 없다.

 

명상이나 수행은 어떤 대상, 경계에도

무감각해지거나, 무기력해지는 것이 아니다.

 

즐거울 때는 마음껏 즐거워하고,
괴로울 때는 마땅히 괴로워하라.
자연스럽게 어떤 고통도 어떤 행복도 다 받으라.
다만 그 고통과 행복에 너무 오랫동안 머무르지는 말라.

 

행복에 너무 깊이 빠져들거나,
고통에 너무 몸서리치거나 거부하지는 말라.
행복하고 고통스러울 때 그 때가 다할 때
그냥 가볍게 제자리로 돌아오면 그 뿐이다 !
거기에 어떤 흔적도 남기지 말고 제자리로 돌아오라.

- 법상 스님-