스트레스와 무유정법(無有定法)

스트레스와 무유정법(無有定法)

미래가 불안정하고 불확실한 상황은 스트레스가 아니라 삶의 축복이다.

누구도 내일 일을 알 수 없다는 사실 그 스트레스야말로 흥미진진하고

박진감 넘치는 삶이 아닌가.

매순간 삶의 불확실성과 불안정성을 스트레스로 받아들이기 보다는

대신 기쁜 마음, 감사한 마음으로 받아들이라. 이 세상에서 본래 이미

정해져 있는 것도 아무것도 없다는 말이 무유정법(無有定法)이라는

말이다. 모든 것이 전부 다 인연 따라 생겨났다가 그 인연이 다하면

사라져버리는 것일 뿐이다.

삶에서 적당한 스트레스를 받는 마음은 삶에서의 필수불가결한 요소다.

스트레스를 전혀 받지않는 마음으로 사는 삶을 기대하지 말라. 스트레스

받는 마음의 상황, 그 마음의 상황을 지혜롭게 잘 다스릴 수 있을 때

삶의 지혜가 싹튼다.

慧觀