생각 중지, 마음씀 쉼,

2017년 11월 2일 감동의 새벽편지

생각 중지, 마음씀 쉼,

스마트폰을 보거나 TV를 보는 동안 인간의 뇌(腦)는 끊임없이 외부의 자극을 받아 

헤아릴 수 없는 많은 정보를 시비 분별 비교 판단 해석 분석하고 헤아리느라 잠시도

쉬지 못합니다

인간의 뇌(腦)를 쉬게 하기 위한 진짜 휴식인 하루 10분 정도의 ‘멍’때리기 '생각정지'

마음씀 쉼이 인간 각자의 뇌(腦)를 편안하게 휴식하게 하여 뇌의 탄력을 되살려서 

정신과 머리를 맑고 유연하게 하면서 기억력과 무한한 창의력을 열면서 삶의 기쁨을 

일깨워준다고 합니다

- 중앙.닷컴 / 최영희 정리 -

오늘 하루 10분 '생각 중지' '마음씀 쉼'으로 진정한 휴식을 누려보는 것은 어떨까요?!