몸과 마음의 단식
지금 내가 받는 스트레스가 많고 삶이 힘든 것이
혹시 내 마음 안에 타인의 생각이나 말이 많이
들어와 있어서 그런 것은 아닌지 한번 자세히
살펴보세요. 금식이나 단식을 하듯 몇일간 전화
인터넷을 끊고내 몸과 마음에 귀를 기울여보세요.
그러면 몸과 마음이 정상 컨디션으로 돌아옵니다.
혜민스님
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