생각에 너무 깊이 빠져들지 마십시오

생각에 너무 깊이 빠져들지 마십시오

기상청에서 발표한 일기예보에서 오늘 온종일 비가 올 것이라고 예보하고, 실제로도 

비가 하루 종일 내리는 것 같지만, 자세히 보면 가끔씩 중간중간 비가 그칠 때가 있습니다. 

사람들이 병에 걸려 아파하더라도 자세히 보면 비가 중간중간 그치는 것 처럼, 가끔식은 

중간중간에 아프지 않은 순간들도 있습니다.

하지만 '병에 걸렸다'라거나 '온종일 비가 온다'고 하는 생각, 이미지, 그림을 계속 갖고 

있다 보면 잠시도 쉬지 않고 비가 오거나 혹은 병에 걸려 항상 아픈 것처럼 착각을 합니다.

생각에 너무 깊이 빠지게 되면 사람들은 실제보다 훨씬 더 나쁜 상황을 상상하게 됩니다.

-혜민 스님-