넘어진 땅을 짚고 다시 일어나세요

넘어진 땅을 짚고 다시 일어나세요

세상이 내 어깨를 쳐서 나를 넘어뜨렸을 때

주저앉아 있지 말고 그 땅을 짚고 다시 일어나 걸으세요.

넘어진 것이 어무나 서러워서 눈물이 왈칵 나더라도,

넘어진 것이 너무 창피해서 당장 죽고 싶더라도

앞으로 앞으로 걸으세요.

앞으로 계속 걷다 보면 괜찮아져요.

앞으로 계속 걷다 보면 다 잊혀져요.

아픔 속에서도 성장하려는 당신을 응원합니다.

혜민스님