마음 안에서 내 마음을 쉬어보세요

마음 안에서 내 마음을 쉬어보세요  / 혜민 스님 

아주 이른 새벽에 일어나면 방 안은 캄캄하고 

세상은 고요합니다. 그 고요한 세상을 그냥 즐기듯 느껴보세요.  

침묵의 소리를 들어보세요. 침묵의 소리를 가만히 듣고 있으면 

텅 비어 있는데 살아 있는 충만한 고요함을 느낄 수가 있습니다.  

그 고요함이 깊어지면 그 고요함 속에 또한 편안함이 존재한다는 

사실을 느낄 수 있습니다.  

내가 무언가가 되지 않아도, 노력하지 않아도, 분투하지 않아도 

내 몸 안팎으로 이미 편안함 온전함이 항상 둘러싸고 있었습니다. 

그 마음 안에서 번잡한 내 마음을 쉬어보세요.