마음의 평화 8

내 마음의 평화를 깰 수 있는 사람은 오직 나뿐이다.

내 마음의 평화를 깰 수 있는 사람은 오직 나뿐이다. 일번적으로 대부분의 부모는 자식이 부모의 말에 즉각 반응해 주기를 바란다. “아들!” 하고 부르면 아들이 곧바로 “예”하고 뛰어오면 좋겠는데 아무리 반복해서 불러도 게임에 빠져 대답을 안 하면 화가 난다. 이런 현상은 군대에서도 마찬가지다. 후임 병사를 불렀는데 즉각 반응이 안 오면 후임병이 선임병인 나를 무시하나 싶은 생각이 들기도 한다. 그런데 부른는 것에 대한 반응이 그때 그때 재깍재깍 바로 반응이 오지 않아서 괴로운 것은 상대방의 문제일까? 아니면 나의 문제일까? 그건 전적으로 나의 문제다. 나 또한 어릴 적에 부모님께 많이 혼났는데, 아버지ㆍ어머니가 심부름을 시키는 것은 좋다. 그런데 내가 한참 무언가에 집중해 있을 때는 누가 불러도 잘 못 ..

마음공부

마음공부 - - 법륜스님 아무 일이 일어나지 않아서 마음이 평화(平和)로운 것이 아니라 여러 가지 많은 일들이 일어나는 중에서도 마음의 평화를 유지해 나가려고 하는 공부가 마음공부입니다. 기복(祈福)은 나쁜 일이 일어나지 않기를 바라는 마음입니다. 그러나 마음공부는 나쁜 일이 일어남에도 불구하고 평화롭고 편안한 마음을 유지해 나가려고 하는 공부입니다. 상대방이 이렇게든 저렇게든 피하면 두 사람 사이에 갈등은 일어나지 않습니다. 필요하면 상대방에게 문제를 제기해야 하지만 문제 제기를 감정적으로 하지 말 라는 뜻입니다. 그러니 문제가 있는데도 계속 덮어두기만 하거나 피하기만 하면 겉으로는 평화로워 보일지 모르지만 그같은 평화 거기에는 사랑이 없습니다. 그런데 우리는 사랑을 가지라고 하면 사랑에 집착(執着)을..

마음의 평화

마음의 평화 / 달라이 라마 마음의 평화를 통해 세상에 평화를 가져오는 것은 어려운 일이지만 그것이 유일한 길이다. 평화는 무엇보다 먼저 한 개인의 마음속에서 먼저 이루어져야한다. 나는 사랑하는 마음, 이해하는 마음, 남을 위하는 마음이 평화의 근본이라고 믿는다. 틱낫한의 가르침은 바로 그러한 여행의 안내서다. 내가 존경하는 틱낫한은 호흡을 자각하고, 우리의 일상생활에서 하는 작은 행위들에 깨어있으라는 가르침으로 시작한다. 나 자신도 마음의 평화와 미소가 필요할 때는 그의 글을 읽는다.

기본적인 릴리징 질문 [세도나 메서드]

기본적인 릴리징 질문 | 세도나 메서드 2011.09.08 12:49 핑거스윙(xtips) 카페매니저 http://cafe.naver.com/beyondthesecret/191451 The Basic Releasing Questions What is your NOW feeling ? 당신은 지금 어떤 감정을 느끼나요? Could you welcome or allow that feeling ? 당신은 이감정을 기꺼이 받아들일 수 있나요? 허용할 수 있나요? Could you let it go ? 당신은 그것을 흘려보낼 수 있나요? Would you let it go ? 당신은 그것을 기꺼이 흘려보내고 싶나요? When ? 그렇다면 언제요? 오늘 하루 어떠셨나요? 혹시 불편한 일이나 속상한 일, 화나는 일,..