삶이 나를 통과해 지나가도록 허용하라

삶이 나를 통과해 지나가도록 허용하라

삶의 모든 것들을 경험해 주라.

내게 찾아오는 모든 느낌, 생각, 감정, 심지어 억압과 고통까지도

그것들이 나를 통과해 지나가도록 흔쾌하게 허락해 주어라.

내게로 온 모든 것들은 나를 통과해 지나가기 위해 온 것들이다.

내게로 온 모든 것들이 잠시 잠깐  머물렀다 흘러가게 허용해 주라.

내게 찾아온 좋은 것들 뿐 아니라, 나쁜 것들조차도

나를 관통해 흘러가는 것임에 대해 두려워하지 말라.

내게 온 모든 것들, 사람들, 상황들, 일들, 아픔들, 즐거움들 등

나를 찾아든 그와 같은 여러가지 에너지들를 그저 받아들여 느껴보라.

그와 같은 여러 종류의 에너지들이 내게서 잠시 머물게 허용할 뿐,

그것들을 인위적으로 억지를 써서 없애려고 의도하지는 말라.

내게 찾아오는 여러 종류의 에너지들

그것들이 곧 삶이고,

그것들이 곧 나이며,

그것들이 곧 지금 내가 바로 경험해야 할 정확한 바로 그것이다.

그것들이 곧 우주다.

그것들이 나를 통과해 지나갈 때 삶은 나를 통해서 깨어난다.

나에게 온 모든 것들, 그 모든 선물들을 흔쾌하게 받아주라.

-법상스님-