Peoples' President

깨달았다고 해서 특별한 경지나 견해에 다다른 것이 아니다. 단진범정 별무성해(但盡凡情 別無聖解)다. 단진범정 별무성해(但盡凡情 別無聖解)라는 말의 뜻은 도(道)가 텃다고 해서, 깨달음을 얻었다고 해서, 성불을 했다고 해서, 본래의 나를 찾았다고 해서 특별(特別)한 경지(境地), 특별한 견해에 이른다는 것이 아니라는 말이다. 사람들이 보통 생각하기에 도(道)를 깨친 사람들은 무언가 특별한 능력을 얻거나 특별난 경험을 한 것으로 기대하지만 깨달음을 얻은 사람은 단지 범부의 정(범정/凡情 : 사람들의 분별심, 분별을 하는 생각, 망상, 번뇌, 집착)이 떨어져나가는 것(단진범정/但盡凡情)일뿐 이라고 대혜종고 선사는 말한다. 사람들은 대체로 대혜종고 선사가 말한 단진범정 별무성해(但盡凡情 別無聖解)라는 이 말을 ..

망상과 잡념이 떠오를 때 / 법륜스님 공부를 할 때나 업무를 처리할 때 떠오르는 망상이나 잡념 때문에 정신이 집중이 안 될 때가 있죠. 그럴 때 망상과 잡념이 떠오르지 않게 하려 하면 오히려 잡념이 많아집니다. 문제는 저절로 떠오르는 망상과 잡념이 아니라 망상과 잡념에 빠져 망상과 잡념을 지속하는 자신에게 있는 겁니다. 그래서 자꾸 망상 잡념이 일어날 때는 차라리 자리에서 벌떡 일어나 세수를 하던가 달리기를 하던가 해서 다시 새 마음으로 공부나 일을 하는 것이 좋습니다. 하지만 그것보다 더 근원적인 방법은 명상을 통해 자신을 알아차리고 마음을 집중시켜 보는 것입니다. 조용히 앉아 눈을 감은 후 마음을 코끝에 집중시켜 들어오고 나가는 숨을 지켜보는 겁니다. 오늘부터 하루 한 번 5분씩이라도 시작해 보세요...

알아차림 망상이 일어남을 두려워하지 말고, ‘알아차림’이 더딜까를 두려워하라. 망상이 일어나면 곧 알아차려라. 망상이 일어남을 알아차리면 망상은 사라져버리느니라. (선어록과 마음공부 p305) 망상, 번뇌,분별이 일어나는 거는 두려워할 일이 아닙니다. 망상, 번뇌, 분별이 일어나..

**빚을 지지마라./무불스님| <묘적암 법당 외관.> 백번을 이기는 것보다 한번 참는 것이 더 큰 승리다. 태어난 즐거움, 만나는 즐거움, 가지는 즐거움도 알고보면 고기가 낚시밥을, 무는 일과 같다. 구하려다 깊은 수렁에 빠지고. 가지려다 그 무개에 자기가 깔리고. 즐거움을 탐..

bada 조회 141 |추천 0 | 2011.08.24. 00:41 지혜와 망상 / 우룡스님 거듭 강조하건데,불교를 착각하여 엉뚱한 생각을 갖고 어뚱한 기대를 걸면 옆길로 가게 됩니다. 이것이 망상입니다. 중생이 깜깜할 때는 전부가 망상입니다. 저 밑의 계단에 있을 때는 망상 속에 서로 얽혀들어 허우적거리기 마련입니다. 그..