마음이 부리는 재미있는 일들

마음이 들떠 신나다가도 공허함에 가라앉을 때...이렇게 하세요.

우리네 마음을 가만 살펴보면

참 재미있는 일이 많기도 합니다.

한도 끝도 없이 변덕을 부리니 말입니다.

이 마음이란 놈은 참으로 정신없이 분주합니다.

 

들떠있고 그러다가 또 축 쳐지고

울다가 또 금새 다시 웃고

행복했다 괴로워하고

하루에도 수십, 수백번씩 죽끓듯 변하니 말입니다.

 

특히나 요즈음의 우리 마음을 가만 살펴보면

혼침 아니면 도거,

그 양 극단으로 마음이 많이 쏠리는 듯 합니다.

혼침이란,

마음을 가라앉게 하고 혼미하게 하며

축 처져있는 의욕이 사라진 마음상태입니다.

도거란,

마음이 들뜨고 소란스러워 흥분되어있는

그런 마음상태를 이릅니다.

 

이 두 가지 극단의 마음을

잘 다스려 조복시킬수 있어야 합니다.

 

늘 들떠 있으면,

마음을 관할 수 없게 되며,나를 놓치고 살기 쉽고,

또한 가벼워지기에 일을 그르치기 쉽습니다.

늘 쳐져 있으면

허무주의에 빠져 세상 모든 것이 우울 해지거나,

마음이 너무 무거워 또한 일을 그르치기 쉽습니다.

 

혼침과 도거...

가만히 생각해 보면

우린 참으로 이 두가지에 많이 빠져 지냅니다.

 

하루의 일과 속의 마음이

성난 파도처럼 이렇듯 크게 흔들리게 되면,

그만큼 내면을 관찰하는, 참나와 마주하는 시간이

줄어듭니다.

늘 마음을 관하기에 크게 들떠 있을것이 없고,

홀로 있는 외로운 때라도 크게 

가라앉을 노릇은 아닙니다.

 

마음을 관하고

세상을 관하며

나와 주위의 경계를 가만히 관해보면

의외로 쉽게 혼침과 도거를 이겨낼 수 있을 것입니다.

 

들뜨는 마음도 불안하고

가라앉는 마음도 불안합니다.

오직 여여한 마음, 그 마음이

우리의 내면을 바로 깨어있게 해 줍니다.

 

수행자는

그냥 그냥, 그저 그 저, 그렁 저렁 삽니다. 

-법상스님-