Peoples' President

평상심 그 자리에 평화가 깃든다. 시비 분별 비교 판단 해석을 버리고 평상심(平常心)으로 살면 평상심 그 자리에 참된 평화가 찾아든다. 상담을 하고 싶다고 나를 찾아오시는 분들을 뵈면 보통 거의가 ‘난 이렇게 살아야 한다’, ‘난 이만큼은 이뤄야 한다’는 틀을 만들어 놓고서 자기가 만든 그 틀대로 그렇게 살지 못하는 데 대한 괴로움을 하소연하는 경우가 대부분이다. 스스로의 틀을 만들어놓고 목적을 정해 놓다 보니 그 틀과 목적에 도달하지 못했을 때 괴로운 것은 당연하다. 욕심(欲心)과 집착(執着)이라는 아주 무거운 짐을 잔뜩 짊어지고 삶을 살다 보면 삶 자체가 무겁고 괴로워지기 마련이다. ‘나는 이만큼은 살아야 한다’는 그 틀을 놓아버리면 '지금 이 순간 여기 이 자리'에서 특별한 일이 없어도 행복할 수 ..

진정한 성공은?

깨어있는 마음 가꾸기 - - 틱낫한 스님 모든 사람들은 지금 이 순간 여기 이 자리에서 행복하게 존재할 수 있는 모든 조건들을 완벽하게 갖추고 있습니다. 그럼에도 사람들은 완벽한 이런 행복의 조건들을 알아차리지 못하기 때문에 행복하지 못한 것입니다. 그런 완벽한 행복의 조건들을 사람들의 삶 속에서 발견하도록 도와 주는 것은 사람들의 의식, 즉 사람들의 깨어있는 마음입니다. 깨어있는 마음을 가꾼다는 것은 행복을 가꾼다는 의미입니다. 우리는 인생의 매순간순간 새로운 존재로 태어날 수 있는 능력을 발전시켜야합니다. 그렇게 되면 마음 속의 부정적인 것을 변화 시킬수 있습니다. 마찬가지로 우리가 처한 상황도 변화시킬수 있습니다. 새로운 시작은 매순간순간 가능합니다.

바로 자금 여기서 행복하라. 행복은 바로 지금 여기서 누리고 만끽하는 것이다. 행복은 오지 않은 미래를 향해 추구하는 것이 아니다. 행복은 나에게 주어지는 것이 아니다. 행복은 내가 단순히 '선택'하는 것이다. 매 순간 언제나 '행복'하기를 선택할 수 있다. 행복하고자 원한다면 바로 지금 여기서 행복하라. 2010.10.29 글쓴이 : 법상

많이 웃고 사세요 - - 정목스님 마음이 심각 모드에 빠진 사람은 과거나 미래를 여행 중입니다. 마음이 지금 여기 현재에 있지 못하면 행복할 수 없습니다. 과거의 일엔 집착하고, 미래의 일엔 근심합니다. 과거의 일에 집착해 놓지 못하고, 오지도 않은 미래의 일을 앞당겨 근심에 빠져 있는데 어찌 행복할 수 있겠습니까. 행복이란 지금 이 순간 여기 이 자리에 온전히 머물고 있을 때 찾아옵니다. 많이 웃으며 사세요. 웃음은 우리를 지금 여기 현재에 깨어 있도록 합니다.

5. 커피를 마시면서 하는 명상 커피 한 잔으로 연습하는 알아차림 연습 현대인들 즐겨 마시는 커피 한 잔이 지금 여기를 즐겁게 알아차리게 하는 도구 커피를 마시는 과정에 주의를 기울이면 지금 여기 현재를 즐기는 귀중한 시간 명상은 지금 이 순간 여기 이 자리를 알아차는 마음이다. 누구나 일상생활에서 늘 하는 먹기, 걷기, 서기, 앉기, 눕기, 말하기, 침묵하기, 일하기 등의 행위를 할 때 지금 이 순간 여기 이 자리에 있는 나는 무엇을 하고 있는지 알아차리는 것이 명상이다. 걸어갈 때는 내가 지금 걸어가고 있음을 알아차리고, 음식을 먹을 때는 내가 지금 음식을 먹고 있음을 알아차리는 것이다. 마음이 언제나 지금 이 자리에서 내가 하고 있는 행위와 함께하는 것이다. 먹고, 걷고, 앉는 행위은 누구나 하고 ..

목전(눈앞)을 잘 살펴라 - - 경봉스님 누구든지 한 생각 한 생각을 바르게 하면 부처님의 경계로 들어가고, 한 생각 한 생각을 바르게 하지 못해 어두우면 고통받고 힘든 육도(六道 : 지옥세계, 아귀세계, 축생세계, 아수라세계, 인간세계, 천상세계)를 윤회(輪廻)하는 삶을 벗어나지 못한다. 사람들이 일으키는 한 생각은 멀리서 오는 것이 아니다. 한 생각을 내는 주인공은 언제나 '나'와 함께 하여 조금도 여윈 때가 없다. 만약 한 생각을 잘 다스려 탐 • 진 • 치 삼독심의 번뇌 망상을 잘 극복하면, 얼마든지 행복하고 멋진 삶을 살 수가 있다. 잠시 한 생각을 돌이켜, 육신 이것 때문에 탐• 진• 치 삼독심이 일어나 인생을 망치는데도 불구하고, 우리 모두가 그토록 애지중지하는 몸뚱이에 대해 살펴보자. 우리..

지금 이 순간 여기 이 자리 우리는 삶에서 체험해야 할 것만을 체험한다. 지금 내게 일어나는 일이야말로 정확하게 내가 지금 이 순간 여기 이 자리에서 체험하고 배워야 할 바로 것이다. 세상은 우주는 언제나 당신의 일상사에 대한 정확하고도 자비로운 계획을 갖고 있다. 매 순간 체험할 삶의 내용을 충분히 체험하라. 그럼으로써 그 순간 내가 체험하고 배워야 할 깨달음을 분명히 깨닫고 넘어가라. 뒤로 미루지 말라. 바로 지금이 그것을 배우고 체험하고 느껴야 할 바로 그 순간이다. 바로 여기가 그것을 배우고 체험하고 느껴야 할 바로 그 자리이다. 지금 이 순간 여기 이 자리 현재에 등장하는 모든 것들은 바로 나를 깨닫게 하려는 지혜와 자비의 목적을 가지고 바로 지금 이 순간 여기 이 자리를 찾아 온 것이다. 지금..

깨달음, 진리, 견성, 도, 부처 등은 지금 여기 있는 이대로의 '있음'이다. 지금 이 순간 여기 이 자리에 있는 이대로의 당신이라는 존재가 본래 이미 깨달음, 진리, 견성, 도, 부처이다. 깨달음, 진리, 견성, 도, 부처 등의 방편상의 이름들은 당신이 본래 이미 깨달음, 진리, 견성, 도, 부처임을 확인하는 것을 일러주는 말일 뿐이다. 당신 말고 어디 저 멀리 깨달음, 진리, 견성, 도, 부처가 있는 것이 아니다. 본래의 성품(본성, 근원의 성품)이라는 방편의 다른 이름들인 깨달음, 진리, 견성, 도, 부처를 확인하게 되면 당신은 그저 그냥 지금 이 순간 여기 이 자리에 있는 이대로의 세상을 있는 그대로 받아들이게 되는 것일 뿐이다. 깨달음, 진리, 견성, 도, 부처를 확인한다는 것은 죽을 때까지 계..