불안은 어디에서 올까요 - - 법륜스님
불안은 어디에서 올까요? 몸에 이상이 생기면 몸의 이상이 정신에 영향을 주기도 하지만
대개의 불안은 마음에 이상이 생겨서 발생하는 문제입니다.
병원에 가서 검사를 받을 때 큰 병에 걸린 것 아니냐며 미리 걱정을 해서 불안해하면
실제로 병에 걸리지 않았어도 병에 걸린 것처럼 마음이 불안해지고 초조해집니다.
불안은 미래에 대해 근심하고 걱정하는 마음에서 옵니다.
이 말은 미래에 대해 근심하고 걱정하지 말라는 것이 아니고 그 근심 걱정에 집착하지 말라는 것입니다.
미래에 집착하면 그 일이 일어날 것 같은 착각이 들면서 불안해집니다.
내일 일은 내일 생각한다는 마음으로 편안하게 생활해보세요.
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