Peoples' President

실체가 없는 아상, 이기심, 화, 집착, 욕망을 타파하려고 애쓰지 말라. 실체가 없는 아상, 이기심, 화, 집착, 욕망을 타파하려고 애쓰는 노력은 공허한 짓이 되기 쉽다. 실체가 없는 그것들과 싸우려 하지도 말고, 그렇다고 그것들을 외면하지도 말라. 다만 실체가 없는 아상, 이기심, 화, 집착, 욕망아 내 속에 있음을 인정하고 받아들이고 지켜보라. 내 안에 실체가 없는 그것들이 있다는 것을 두려워하지 말고 그저 있을 만큼 충분히 있도록 허용해 보라. '그래 니네들 나한테 잘 왔어. 있을 만큼 있다가 갈 때가 되면 가렴. 나에게 미안해 하지는 마. 괜찮아. 니네들이 내게 온 것에 대해 충분히 이해하고 용서하고 또 사랑해'라고 따뜻하게 말해주라. 실체가 없는 아상, 이기심, 화, 집착, 욕망을 없애려고 애쓰..

내가 내는 화를 대하는 마음가짐 자주 화를 내는 사람은 자신이 너무 자주 화를 잘 내는 것 때문에 너무 화가 난다고 말한다. 화를 내는 것을 잘 살펴보자. 화를 낸 것은 정말 내가 화를 내고 싶어서, 너무나도 화를 내고 싶어서 내가 화를 낸 것일까? 누구나 사실 화를 내고 싶은 사람은 없다. 다만 화를 낼 만한 상황이 생겨나면, 거기에 반응하여 화를 내는 것일 뿐이다. 어쩌면 화를 낼 만한 상황에 반응하여 화를 내는 것은 '내가 화를 내는 것'이 아니라, 그저 '화가 나는 것'이지 않은가? 그럼에도 우리는 화를 내는 주체를 '나'라고 여기고, '내가 일으킨 화'라고 규정함으로써 그 화를 자기화하고, 동일시한다. 그렇게 되면 화를 낸 나는 나쁜 사람이 되어버리고, 스스로를 화를 내는 나쁜 사람으로 규정짓게..

화 많이 낼수록 심장마비 증가.. 세계 최초 확인 홍세희 입력 2021.01.25. 09:57 고대구로병원 연구진, 유럽심장학회지 논문 편도체 활성도-동맥경화 염증활성도 연관성 [서울=뉴시스] 대뇌 감정활성도는 심근경색의 중증도가 높을수록 뚜렷하게 증가하고, 심근경색이 회복됨에 따라 함께 감소하는 것으로 나타났다. (그림=고대구로병원 제공). 2021.01.25. [서울=뉴시스] 홍세희 기자 = 고려대학교 구로병원 연구진이 세계 최초로 3차원 입체 분자영상을 통해 감정 스트레스가 심근경색 발생에 미치는 기전에 대한 중요한 연결고리를 밝히는 연구 성과를 냈다. 고대구로병원 심혈관센터 김진원 교수팀(심혈관센터 강동오, 핵의학과 어재선 교수)은 이같은 연구결과가 심장학 분야의 가장 권위 있는 국제학술지 '유럽..

화가 나는 이유와 분별심 / 법륜스님 화가 나는 이유를 잘 관찰해보면 내 마음속에 ‘내가 옳다’는 고집스런 생각이 있기 때문입니다. 잘난 내가 보기에 나보다 못난 다른 사람이 내 마음에 안 들기 대문에 화가 나는 것이지요. 이런 느낌 감정은 나의 내면에 깊이 깔려 있기에 쉽게 드러나지는 않지만 가족처럼 가까운 사람들 사이에서는 무의식 속에 잠재 되어 있다가 나도 모르게 부지불식간에 튀어나옵니다. 사람들이 화를 벌컥 내고 난 다음에 흔히 하는 말이 있지요. “나도 모르게 그랬다.” “습관적으로 그랬다.” “무의식적으로 그랬다.” 이런 말 이게 무슨 의미일까요? 감정이란 무의식에서 나오는 습관화된 반응일 뿐이라는 의미입니다. 그러나 이 말을 선뜻 수긍하지 못하는 사람들은 “화를 낼 만한 상황 이었으니까 화를..

카메라 같은 마음이 되어 자기를 그냥 바라보라 / 월호 스님 깨달음의 경지까지는 아니더라도 보통 화를 낼 수 있는 상황에서 화를 발산하지 않게끔 꾸준히 마음공부를 해야 합니다. 화를 내지 말아야지 하다가도 막상 화를 낼 수 있는 상황에 닥치면 또 화를 낼 수도 있습니다. 그러나 화..

나를 화나게 만드는 것은? 대부분의 사람들은 다른 사람들이 화나게 만드는 어떤 사람에게 다음과 같은 말을 하곤 합니다. '네가 어떻게 나에게 이럴 수 있어', '이 나쁜 녀석 같으니' 라고 말입니다. 그러나 이 말을 가만히 살펴보면, 그 말은 그저 내 문제를 상대방에게 전가시키는 것밖에..

***삶의 꼭 필요한 지혜........./무불 인생에 있어서 가장 후회되는 일이 뭘까.? 아마. 火가 나서 참지못해 내린 결정일 것이다. 조금만 참았 드라면 하는 후회가 누구에게나 한번쯤은 있을 것이다. 징기 스칸의 사전에 분노로 행한 일은 반듯이 실패한다.는 말이 있다. 火 났을때 행하는 일..

작성일 : 11-06-11 14:36 화나 노여움의 결과 조회 : 18 추천 : 0 [서산 개심사] 몸은 마른 나무 같고 노여움은 불 같아서, 노여움을 일으키면 남을 태우기도 전에 먼저 제 몸을 태운다. [대장엄경론] 상대방에게 화를 내면 그 화의 불길은 상대를 태우기도 전에 먼저 나 자신을 먼저 태운다. 화는 상대방에게 ..