아침에 눈이 떠져 잠자리에서 일어날 때

아침에 눈이 떠져 잠자리에서 일어날 때

아침에 잠자리에서 일어날 때는...갑자기 풀쩍 일어나지 말고 

시간을 갖고 몸을 옆으로 뉘여 오른손을 짚고 차분하게 일어나라.

그런 후 지긋이 눈을 감고...어제 밤 꾸었던 꿈을 생각하며 

그 꿈이 길몽이면 기쁜 마음으로 모든 생명에게 기쁨을 되돌리고...

그 꿈이 악몽이면 깊이 후회하는 마음을 내고, 길몽 악몽 또한 내 

마음이 만들어낸 환상(幻想)임을 알아 진실되게 참회해야 한다.

그리고 오늘 이렇게..

죽지 않고 살아서 다시 일어날 수 있음에 감사하며...

오늘 반드시 

좋은 일을 한 가지라도 짓겠다... 라고 다짐하라.

이런 것은 누구나 노력하면 할 수 있는 것이고...

그렇게 하는 것이 행복해지는 수승한 수행이다.

울산 천마산 서장사 범국 합장.