[스크랩] 긍정적인 생각의 중요성

여러분과 생활 속의 명상과 마음공부를  함께하는 자비선원 부민입니다. 오늘은 관수행자의 ' 긍정적인 생각의 중요성 '에 대해 함께 나눠 보시겠습니다.

삶에서 성공을 하고 행복을 느끼는 근원적인 이유가 자신의 생각에 달려있읍니다. 삶과 경험은 자신이 갖고 있는 생각의 직접적인 결과로 나타납니다. 다시말해 삶은 자신이 생각하는대로 이루어지는 것입니다. 생각이라는 것은 모든 행동의 근원이기 때문에 우리의 삶을 소리없이 조용히 일구어 나가는 벽돌이라는 것입니다. 생각은 행동을 낳고, 행동은 인상을 낳고, 인상은 경향을 낳고, 경향은 습관을 낳고, 습관은 성격을 낳으며, 성격은 운명을 낳습니다.   다시말해 생각은 성격을 만들고 삶을 이루며 다른사람에게도 영향을 미칩니다. 따라서 자산의 생각이 자신의 삶을 바꾸기 위한 가장 강력한 도구가 됩니다. 그러므로 생각은 우주에서 가장 창조적인 힘이며 생각의 힘 속에 내재되어 있는 잠재력을 깨달을 때 위대한 정신적 성숙이 시작되는 것입니다. 자신의 마음을 다스리려면 생각의 본성을 이해하고 그 생각 저변에 깔려있는 법칙을 이해해야 합니다.   생각이라는 것은 추상적인 강력한 에너지를 가지고 있읍니다. 이 에너지는 일단 생성되면 자신의 삶뿐 아니라 자신을 둘러싼 다른 사람의 삶에도 영향을 미치게 됩니다. 항상 생각이 어떠한 힘을 가지는지 자신을 둘러싼 주변에 어떠한 영향을 미치는지 염두해 두고 있어야 합니다. 생각이 발전해 나가는 방식을 알고 있으면 마음을 제어할 수 있고 좀 더 긍정적으로 삶을 바라보게 됩니다. 그리고 일단 생각이 변해가는 과정을 이해했다면 다음 단계는 생각의 내용을 이해하고 실제로 자신이 생각하고 있는 것이 무엇인지 깨닫는 것입니다.   이런 통찰력을 기르기 위해서는 자신의 마음을 잘 알아야 합니다. 자신의 마음을 정확하게 알 수 있는 능력을 기르기 위한 가장 효과적인 방법중 하나는 자신의 마음을 살피고 수행일기를 기록해야 합니다. 그리고 본인에게 맞는 효과적인 수행법을 통해 공감, 자제, 순수, 겸손, 온화함, 고결함, 자애로움 등과 같은 다양한 덕목을 키워나가야 합니다. 그리고 긍정적인 생각은 그저 바람직한 정신적 수행이 아니라, 삶에서 꼭 필요한 것으로서 긍정적인 생각이 없다면 평화로운 세상도 만들 수가 없습니다. 그러므로 좀 더 높은 차원의 비젼을 가지고 모든 존재는 하나라는 사실을 깨닫는 것이 꼭 필요합니다.   왜냐하면 삶이란 윤리적이고 이타적이며 남에게 나누어주며 살아가는 것이라는 점을 깨달아야 비로소 온전히 긍정적인 생각을 할 수 있기 때문입니다. 그리하여 일단 긍정적인 생각을 하는 법을 익히기만 하면 행복하고 조화로우며 평화롭고 자유로운 삶이 비로소 가능해지는 것입니다.   이에 반하여 마음이 긍정적인 생각으로 가득하지 않는다면 깊은 명상을 할 수가 없습니다. 부정적인 샹각으로 가득 차 있을 때 마음이 혼란스럽고 계속해서 흔들리게 되며 불안정하고 균형이 잡히지 않은 행동을 하게 됩니다. 그리고 걱정과 두려움은 자기 자신 뿐 아니라 주위 사람들에게 까지도 파괴적인 영향을 끼칩니다. 그리하여 이런 부정적인 생각들은 삶의 근본적인 요인들을 파괴하고 내재되어 있는 조화. 활기. 활력을 파괴합니다.  예를 들자면 나비효과란 중국 베이징에 있는 나비가 날개짓을 하면 그 미약한 바람이 미국 뉴욕에선 태풍으로 바뀔 수 있다는 이론을 말하는데 사소한 말한마디가 커다란  문제를 일으키는 일이 자주 있습니다.   그리고 그 사소함 속에 숨어있는 에너지가 부정적일 때 그것은 일파만파를 불러 일으키면서 타인을 상처내고, 마침내는 부메랑이 되어 그 말을 내뱉는 당사자에게 돌아올 뿐 아니라 부정적인 말 속에 숨어있는 에너지는 무한한 가능성을 가지고 있어 부정적인 결과를 눈덩이 처럼 키워가게 됩니다. 그러므로 부정적인 생각을 한다는 것은 3번 해가 되는 일입니다. 그러므로 부정적인 생각을 하게 된 그 대상에 해가 되며, 마지막으로 전체적인 분위기를 흐리기 때문에 인류에게 해가 됩니다.   반대로 올바르며 긍정적인 생각을 한다는 것은 3번 축복받는 것입니다. 우선 긍정적인 생각을 하는 본인에게 도움이 되며, 두번째로 주위에서 그 생각으로 인해 즐거움을 느끼는 사람에게 도움이 되고, 마지막으로 전체적인 정신적 분위기를 고양시켜 사회전체에 도움이 됩니다. 그러면 당신은 하루 24시간 중 알마나 좋은 생각, 감사하는 마음을 갖고 있으며, 얼마만큼의 시간을 웃는 기분에 젖는지요? 다시 말해서 자신의 하루가 좋은 삶이 되도록 어떠한 긍정적인 생각으로 하루를 보내시는지요? " 당신의 하루 생각은 어떠한가 살펴보라"고 부처님께서는 말씀 하십니다.   당신은 오늘  얼마나 미소 지으며 살고 있으신가요? 당신은 오늘 얼마나 감사를 느끼며 살고 있으신가요? 당신이 보다 더 미소를 누리고 보다 더 감사를 누리신다면 당신의 운명은 벌써 달라지고 있으며 당신은 이제 긍정적인 생각의 주인으로 행복한 삶의 주인이십니다.

  

 

오늘은 ' 긍정적인 생각의 중요성 '에 대해  함께 나눠 보셨읍니다.

그럼, 우리 안에 깨어있는 불성의 빛으로,  부처님 되십시다!

출처 : 생활속의 명상도량 광주자비선원

글쓴이 : 부민스님 원글보기

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